Transtornos de ansiedade são uma distorção da resposta natural do seu corpo aos estressores. É importante ter uma maior percepção do ambiente ao seu redor quando situações de estresse ocorrem. No entanto, quando seu corpo se acostuma a estar em alerta constante, ele pode começar a reagir com medo e até pânico a experiências normais do dia a dia, mesmo quando não há nenhuma ameaça real.

Não existem soluções mágicas para motivar seu adolescente instantaneamente, mas o processo não é impossível. Como na maioria das coisas, a comunicação intencional, a escuta ativa e a criatividade são suas melhores ferramentas para ajudar seu filho a desenvolver um impulso motivacional para uma vida responsável e gratificante.

Como terapeuta especializada em terapia para depressão em Coral Springs, principalmente para jovens profissionais, tenho visto muitos clientes enfrentarem este problema. Também vi muitos clientes aprenderem estratégias para se libertar de suas convicções negativas e descobrir o que uma vida com propósito e sentido significa para eles.

A falta de comunicação entre você e seu adolescente pode ser preenchida com um a construção cuidadosa de uma conexão respeitosa e interessada. Você pode melhorar a comunicação com seu adolescente mantendo a calma, sendo persistente e consistente, respeitando seu filho como indivíduo e entrando em contato sempre que necessário para mostrar que você se importa de verdade.

Esses exercícios que reuni aqui podem ser considerados exercícios de ancoragem. Exercícios que trazem você para o momento presente, ao "chão" onde você fica em pé e onde sua mente pode focar no aqui e agora. Quando as experiências físicas e mentais da ansiedade fazem seu coração disparar e você passa a remoer preocupações, você pode usar exercícios de ancoragem para sair do estado de ansiedade.

Adolescentes não estão imunes à dor, frustração e desconforto. Nossos filhos são receptores sensíveis deste ambiente. O estresse que os pais carregam, com frequência, se traduz na alteração de comportamento e turbulência emocional em adolescentes. O ciclo natural do estresse/tensão leva a conflitos, conflitos levam a mais tensão e, se nada for feito, esse ciclo se torna o novo normal.

No mar revolto do divórcio, nossos corações ficam à deriva, bombardeados por emoções que nunca pensamos que sentiríamos. Ainda assim, em meio ao caos, podemos encontrar suporte na terapia familiar, que vai te guiar nas águas turbulentas da guarda compartilhada.

Em uma época dominada pela comunicação via internet e mídias sociais, muitas pessoas perceberam que perderam algumas habilidades sociais, especialmente aquelas relacionadas à socialização presencial. Nós podemos especular sobre como a pandemia dificultou as habilidades de socialização de nossos adolescentes, mas para muitos homens e mulheres adultos, nosso tempo de isolamento fez um dano similar.

O trauma pode impactar a vida das crianças de diversas formas, mas é difícil saber a extensão do impacto para algum acontecimento em particular ou um trauma em andamento. As crianças, muitas vezes, não são capazes de comunicar como se sentem ou o que estão pensando, e um trauma de infância pode até mesmo impactar a formação da memória . Então, lembrar exatamente do que aconteceu, nem sempre é possível. Curar feridas traumáticas da infância sendo adulto pode ser desafiador.

Você está sentado com a sua família à mesa de jantar. Os pratos estão postos, todos já se serviram e começaram a comer. Você fez uma refeição agradável e está aproveitando o momento. As pessoas estão conversando, até que você percebe que um sentimento de tensão começa a surgir. Talvez você tenha notado que seu adolescente está começando a discordar de um ponto que um dos pais abordou. Ou um adulto à mesa está incomodado com o silêncio de um adolescente. Ou a conversa que você estava tendo com a sua esposa está mudando rapidamente para uma discussão.

Imagine um relacionamento com a sua família no qual você se sente visto, ouvido, seguro e respeitado. 

O que mudaria para você se cada membro da sua família tivesse a habilidade necessária para se sentir confortável em celebrações e conflitos com a mesma confiança? Isso soa como o futuro que você espera para a sua casa? Um terapeuta familiar experiente pode te ajudar a criar esse ambiente em sessões de terapia familiar.

O estresse faz parte da vida, mas muito estresse pode ter um sério impacto na sua vida e na sua saúde mental. Enquanto é complicado eliminar o estresse das nossas vidas, existem algumas coisas que podemos fazer para controlá-lo.

A terapia EMDR, em português Dessensibilização e Reprocessamento por meio de Movimentos Oculares, já provou ser um tratamento eficaz e revolucionário para muitas condições psicológicas, entre elas a ansiedade e o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC).

Saiba como um recomeço de um novo ano para ter sucesso em cumprir suas metas profissionais.

Neste Mês Nacional da Adoção – celebrado nos Estados Unidos – vamos mergulhar neste mundo complexo dos adotados, de quem adota e o seu papel de amor, da família e da cura em sua história.

Ser consumido por várias responsabilidades e atividades e tentando acompanhar um mundo em constante mudança é o suficiente para fazer alguém se sentir preso, sobrecarregado e desorganizado. Esses desafios podem ser mais difíceis de superar para pessoas com transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH). Para dicas para o TDAH e de tratamento para ajudá-lo a se tornar mais focado, motivado e realizado, saiba mais sobre os serviços online e offline de saúde mental oferecidos pela Haven Family Therapy, localizada na Flórida.

Nos tratamentos de traumas da Haven Family Therapy, um profissional credenciado de saúde mental pode guiá-lo na transformação de pensamentos negativos, na renovação de cognições disfuncionais próprias e no confronto de mecanismos displicentes de cura criados pelo trauma. Podemos te ajudar a enxergar suas experiências por uma perspectiva nova, para que você possa ver a vida através de lentes tratadas e ganhar uma direção saudável de equilíbrio emocional.

Navegar em conversas difíceis com adolescentes é um passo necessário para as famílias elaborarem formas saudáveis de comunicação. Saiba mais sobre nossos serviços terapêuticos situados na Flórida.

A EMDR é uma terapia combinada que não começa ou termina com práticas repetidas que você já conhece, ela também se conecta com a terapia cognitivo-comportamental, consciência corporal e o autoconhecimento afirmativo. Se você está pronto para a cura e quer que as coisas mudem, a terapia EMDR pode ser para você mesmo.

Todo terapeuta tem a própria maneira de fazer seu trabalho, mas neste mês da Saúde Mental (Mental Health Month) gostaríamos de voltar ao básico #BacktoBasics e compartilhar o nosso Haven Way.