Metas pessoais e profissionais para o Ano Novo
Ano novo, novo eu, novas resoluções, novas metas. A quantidade de “novos” quando chegamos ao fim do ano chega a ser exaustiva. Parece que todos estão com pressa para deixar o passado para trás e passar para o que vem a seguir – especialmente para o grupo focado em sua profissão. Ao estabelecer metas para 2023, vamos refletir sobre nosso progresso e o quanto fizemos para chegar aonde estamos hoje.
Enquanto estamos em uma época em que queremos resultados rápidos, é bom lembrar que o crescimento é uma maratona e não uma corrida de velocidade. É necessário tempo para planejar, fazer contatos, ganhar experiências e habilidades, e crescer na direção que queremos para nos sentirmos satisfeitos.
Mesmo que o próximo marco em sua vida esteja fora do seu alcance, definir algumas metas profissionais e pessoais para o novo ano pode ser uma bússola útil para a sua jornada.
Planeje 2023 com antecedência
As metas SMART são metas organizadas e efetivas que ajudam a acompanhar o progresso e garantir que você está no caminho certo para realizar seus sonhos. Estudos mostram que estabelecer metas ativa muitas áreas do cérebro que aumentam a motivação para ajudá-lo a encontrar o sucesso.
Você já ouviu alguém dizer, “é sobre a jornada, não sobre o destino final”? Enquanto essa máxima se aplica a muitas áreas da vida, essa é uma forma especial de pensar sobre o conceito de se estabelecer metas. Independentemente de como você estabelece metas e qual método você usa, você deve sempre considerar três importantes aspectos ou estágios: o que você quer realizar, qual o processo envolvido e quais as ações necessárias? Pensar em seus objetivos por meio dessas três lentes ajuda você a identificar as potenciais barreiras e obstáculos, a determinar etapas, a ordem de prioridades, estabelecer sua definição de sucesso e celebrar os progressos e conquistas. Estabelecer metas pode ser complicado porque alguns aspectos estão fora do nosso controle, mas você se prepara para fazer tudo que VOCÊ precisa para encontrar o sucesso.
Trabalhar de forma mais inteligente não é trabalhar mais
Considere o método SMART. Em inglês, SMART significa S – Specif (específico), M – Measurable (mensurável), A – Achievable (alcançável), R – Relevant (relevante) e T – Timely (tempo).
Certifique-se de que suas metas são específicas. Isso ajuda a tornar o seu objetivo fácil de entender e, portanto, fácil de seguir. Um objetivo específico é mais fácil de medir e alcançar. Você pode tornar seu objetivo específico perguntando a si mesmo quem, o que onde, quando e, o mais importante, por quê.
Você não pode saber se tem sucesso se seu objetivo não for mensurável. Medir seu progresso não apenas ajuda você a se manter nos trilhos para alcançar suas metas, mas também permite que você acompanhe seu progresso e faça ajustes em suas metas ou no cronograma para torná-lo ainda melhor. Você precisa de uma ferramenta para avaliar suas conquistas para determinar se seus objetivos estão sendo alcançados. Isso ajuda a tirar metas de seus ideais elevados e ancorá-los à realidade e ao progresso real.
Uma meta realista e alcançável. Existe uma diferença entre almejar alto e ter expectativas irrealistas. Pergunte a si mesmo, essa meta é possível ou realista? Isso vai te ajudar a se manter motivado. Se o objetivo parecer muito complicado de ser alcançado, tente quebrá-lo em estágios menores e celebre cada vitória que vier com cada passo.
Certifique-se de que a meta é relevante. Isso é importante para mantê-lo nos trilhos. Este objetivo vai ajudá-lo a alcançar esse marco na sua carreira/vida? Você está fazendo isso por você ou para agradar outras pessoas? Essas perguntas são importantes de serem feitas para que você esteja certo de que está colocando sua energia no lugar certo e focando na direção do que VOCÊ realmente quer.
Finalmente, uma boa meta tem uma linha do tempo para ser realizada. Dê a si mesmo um prazo realista que vai te ajudar a planejar, organizar e permanecer responsável pela realização de seus objetivos.
Adicione equilíbrio à suas metas
O que você quer realizar em 2023? Você está buscando uma chance de deslanchar na sua carreira profissional ou por uma oportunidade de se reconectar com as pessoas que você ama em casa? Uma vida equilibrada inclui ter metas tanto na vida pessoal quanto na esfera profissional e isso inclui a chance de crescer em várias direções. Quando você estabelecer metas SMART para 2023, considere quais áreas da vida você quer focar.
Comece 2023 com pé direito
Abrace a motivação e a determinação que acompanham o novo ano para definir suas metas e avançar na sua carreira profissional e na vida pessoal. Se estabelecer metas soa intimidante para você ou você não teve muita sorte em alcançar esses objetivos o passado, fale conosco hoje mesmo para obter o apoio necessário para prosperar no ano que se inicia. Não se esqueça de adicionar diversão, recompensas e positividade à sua agenda para garantir que você aproveite essa jornada o máximo possível!
